Существует несколько способов перекантовки:
Кросс-овер (Cross-over)
Ваша доска остается там, где она есть, а тело перемещается вверх и через доску в дуге. При этом стиле катания вы распрямляетесь, загружая доску в момент движения вверх, и затем садитесь вниз, чтобы начать новую дугу, разгружая доску в момент движения корпуса вниз. Эта техника более естественна и проста для освоения, но не работает на крутых склонах, так как время перекантовки слишком велико.
Кросс-андер (Cross-under)
Ваш корпус остается на месте, перекантовка происходит путем перемещения нижней части тела. При этом способе вы «подтягиваете» под себя ноги и так разгружаете доску, затем меняете кант, загружая доску при заходе в новую дугу. Используя этот способ, вы можете перекантовываться быстрее, однако вы загружаете кант очень недолго. Терминология Cross-under and cross-over использовалась в течение длительного времени в лыжной сертификации ETS (Examiner Training Squad)
Кросс-фру (Cross-through)
Отличная техника для льда и крутых склонов, является комбинацией кросс-овера и кросс-андера. Состоит в перенесении центра тяжести поперек доски и склона частичной разгрузкой перед перекантовкой, в то время как колени «переваливаются» к другому канту. Вместо движения корпуса вверх и вниз, как в кросс-овере, вы находитесь в низкой стойке все время. Фактически, ваш корпус в начале движения находится низко, и перемещается еще ниже, когда центр тяжести перемещается над доской. Термин cross-through изначально был использован Tom Reynolds-ом, лыжным тренером в UMaine Farmington. Позднее Erik Beckman применил этот термин в сноубординге в своей книге, которая была опубликована в 1994 году.
Если вы начинающий, вы можете начать с освоения техники кросс-овера, затем двигаться в сторону техники cross-through, с небольшой «добавкой» кросс-андера в дни, когда на склонах много народу.
{:ru}Пока есть снег, альпийские горнолыжные курорты редко пытаются привлечь посетителей чистой радостью катания по трассе…
[:ru]Присматриваетесь с горнолыжным курортам, чтобы купить шале во Франции? Есть довольно много регионов, доступ к…
[:ru]25 декабря после обеда во Франции на курорте для горнолыжников Шанрус, департамент коммуны Изола, вследствие…
[:ru]Префектура объявила о решении возобновить работу закрытых из-за ненастной погоды горнолыжных курортов. Погодные условия стали…
[:ru]Многим известно, что Япония входит в десятку мировых экономик. Те, кто приезжают в столицу Японии…
[:ru]На острове Ява есть Ботанический сад. Главный вход в богорский сад выглядит весьма скромно: простые…